Combinatietraject Schematherapie.

Beschrijving van de dienst

Wat zijn schema’s? Iedereen heeft een bepaalde manier waarop je naar jezelf, de ander en de wereld om je heen kijkt. Wanneer dit leidt tot langdurige vaste patronen van voelen, denken en doen (waardoor je niet zo snel voor een ander patroon kan kiezen), kan je spreken van een gevoelige snaar oftewel een valkuil oftewel een ‘schema.’ Wat is schematherapie? Schematherapie is een vorm van psychotherapie voor mensen met problemen, zoals een persoonlijkheidsstoornis of een vaak terugkomend gedrag. Schematherapie helpt je de oorsprong van gedragspatronen te doorgronden, te begrijpen waarom ze toen helpend waren, maar ook te kunnen gaan veranderen in een nu beter passend gedragspatroon. Zo kan je bijvoorbeeld vanuit het schema ‘hoge eisen’ het gevoel hebben dat je alles beter moet doen en dat ook anderen zich moeten houden aan de hoge normen en waarden die jij stelt. Dat kan inhouden dat je zelden of nooit tevreden bent met wat je hebt bereikt en dat anderen in jouw ogen vaker iets fout doen. Schematherapie bij Radix als (eclectisch) kader biedt allerlei creatieve- en spirituele georiënteerde mogelijkheden om aan de slag te gaan met je problemen. Via bijvoorbeeld teken, therapeutisch georiënteerde oefeningen en spellen of via de symboliek van de tarot of via Reiki. Het goede, zinvolle en ‘leuke’ (de oefeningen kunnen juist leuk en ontspannend zijn) hieraan is dat de therapie niet alleen maar ‘praten’ is, maar ook ‘doen’ en ‘ervaren.’ En juist dat is extra helpend gebleken in de praktijk om anders en beter naar je obstakels te gaan en deze te gaan veranderen. Schematherapie is een goede behandeling als je langere tijd klachten hebt die steeds terugkomen, als je merkt op een niet erg passende manier te reageren maar niet goed anders kunt en als het je moeilijk lukt om met je schema’s en modi (kanten) om te gaan en hierdoor problemen krijgt met anderen, je school, je werk. Je ontdekt welke schema’s en modi- die je tegen werken- actief bij jou zijn. Schematherapie in een groep. Juist in een groep herken je schema’s en modi bij je groepsgenoten en zij weer bij jou. Samen leer je elkaars valkuilen, maar ook sterke kanten kennen. Daarna leer je met elkaar hoe je andere manieren van voelen, denken en doen kan leren ontwikkelen. Zo zal je steeds meer je gezonde kant of gezonde modus kunnen gaan versterken.